szybkość sila

A teraz ja wam cos napisze.Trenuje Jeet Kune Do.I moje postrzeganie Bruce`a bardzo sie zmienilo, odkad zaczalem interesowac sie SW.Na poczatku, byl dla mnie nadczlowiekiem i nigdy nie sadzilem, ze bede choc w polowie tak dobry jak on.A to wynikalo z komercji na jego temat.Gdy zaczalem mu sie blizej przygladac, czytac o nim artykuly i jego wlasne [...]

Dzien 2 Dzień wolny, memoriał, koncert feel i tam takie, troche dzień z dupy no ale cóż..Ludzi sie nie wybiera.. Hubert : kopiąc technicznie = szybkość = siła także jednak, nie będe kopał pół minuty także, ale zrobie raz dla Ciebie filmik jak kopie z biodrem mawashi gedan. PozdRo dziś trening na stadionie także może jakis filmik wyczaje ;)

****a, dobry jest. Technika, szybkość, siła... http://www.youtube.com/watch?v=QCKSusULCrA&feature=related

Szybkosc-Sila - mozliwosc produkowania duzej sily przez maksymalne przyspieszenie z malym oporem, np: skoki, rzuty, cwiczenia z 10-30 % Tu sobie sam odpowiedziales co znaczy reactive Weighted Chin up - podciaganie na drazku nadchwytem Podchwytem, ale to chyba literowka Dochodze do wniosku, ze nikomu sie ten trening nie przyda bo jest to trening [...]

[...] w sumie nie mniejsze - ja uważam, że Big Rigg to w ch** stylistycznie trudny rywal i stawiam na Hendricksa przez KO w 1 rundzie - to bestia - genialne zapasy, timing, szybkość, siła ciosu, kondycja też dobra. Do tej walki przyjdzie przygotowany jak nikt. Jak GSP wygra to naj**ie Bensona i ustąpi miejsce Roremu, który imo wygra z [...]

[...] stopniu siłe ciosu poza techniką to wszystkie ten które angaZują mięśnie urzywane do uderzenia zaczynając od nóg poprzez brzuch na ramionach kończąc. Tak więc młot i opona i nak***iasz jak wściekły, d otego ekspandery, i ćwiczenia wielostawowe przysiady, podciągania itp. Pamiętaj też o treningu szykościowym bo masa + dynamika (szybkość) = siła

Napięcie x szybkość = siła. Możesz bawić się tempem, ale w najmocniejszym ciężarowo ćwiczeniu zalecam za Wodynem utrzymywanie możliwie najszybszego, które nie spowoduje spadku napięcia mięśniowego. Dobrze by było, jakbyś miał poręcze

[...] jakiej jest formie fizycznej, psychicznej i czy w następnej walce może być lepiej - jak we wcześniejszych walkach. a jak gsp ma go pocisnąć? tak jak każdego wcześniej cisnął -.- same umiejetnosci nie wystarcza by były skuteczne, szybkość, siła jest częścią technik ... więc gsp w lepszej formie fizycznej, pewniejszy siebie bd mocniej nakurrwiac

[...] szybciej. a jak gsp ma go pocisnąć? tak jak każdego wcześniej cisnął -.- A widziales jak teraz 'pocisnal' Hendricksa? same umiejetnosci nie wystarcza by były skuteczne, szybkość, siła jest częścią technik ... więc gsp w lepszej formie fizycznej, pewniejszy siebie bd mocniej nakurrwiac Lepsza forma fizyczna? U schylku swojej kariery? U [...]

Tobie potrzebna jest kondycja, szybkość, siła funkcjonalna. machajac na biceps i biegając na czczo tego nie osiągniesz. Co to w ogóle za pomysł z tym bieganiem na czczo. Trening z linku tak podbije Ci metabolizm że tłuszcz spali się tak czy siak, oczywiście jeżeli masz pojęcie o odżywianiu.

[...] proszę na sendspace, albo coś innego. Walka jak dla mnie rewelacyjna, aż mi głupio, że w Mariusza wątpiłem. Techniki się nie spodziewałem, więc się nie zawiodłem ;) Ale szybkość, siła, ogólnie: adrenalina - super. Jeżyliście się strasznie jak porównywałem Pudziana do Sappa, a walka dokładnie jak wczesne walki K-1 w wykonaniu Boba. Podobało [...]

[...] to sprawa zupełnie indywidualna u mnie dwadzieścia kg masy ciała nie odbiło się tak bardzo na motoryce. wszystko zależy od człowieka i każdej cechy motoryczność gibkość szybkość siła itd. Jedni od urodzenia mają słabą motoryke ale to ich wcale nie przekreśla w sporcie uprawianym na stopniu amatorskim mogą być wspaniałymi ludźmi ale Bóg ujął [...]

Filmik jest na topie teraz hehe ja sie siluje 8lat i powiem Ci ze tez myslalem ze sila jest bardzo wazna i sie grubo pomylilem, technika , szybkosc sila dopiero na 3miescu ,

mi nie chodzi o to czy był pokemonem czy rybą tylko o to jakie umiejętności przedstawia (szybkość,siła,dynamika) nie znacie się za kogo wy się uważacie za misti z bajeczki pokemon baterią nie jestem o jejjeu Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-12-01 21:58:11

chodze 5x w tyg :P teraz trenuje w grze szybkosc + sila potem klincz i boks :D hahaha chodz grac klub zalozymy

pudzian pokazał, że szybkośc+siła+serce do walki to klucz do sukcesu:) chciałbym go w dłuższej walce zobaczyc i jak walczy w parterze

Ludzie kom oddajecie a jakis frajer tylko w mordzie jest dobry ja nie wiem co tu sie wyrabia !!! wescie zamiast klikac głupio w tą klawiature to pocwiczcie i nie bedzie zadnych problemow :) a jak bedziecie sie teraz poddawac to pozniej tylko gorzej bedzie !! Ostatnio znowu miałem dym ale tym razem 2 kolesi z samochodu sie wysypało i jeden miał po [...]

[...] na twarde sparingi, i mozolne doskonalenie technik na dodatkowych treningach specjalistycznych ( np. boks czy zapasy) oraz nie dba o podbudowę atletyczną ( siła, kondycja, szybkość. Siłą rzeczy przeciętny adept KM ma niezbyt wielkie szanse w walce z przeciętnym sportowcem, nawet w realiach ulicznych, ale ponieważ szansa walki na ulicy z [...]

Za hetmana albo 30 albo 50 nie jestem pewien , przyjdz i zapytaj trenera ... na pierwszym treningu nie bedzie od Ciebie chcial kasy na pewno . Na hetmanie masz 3 treningi - szybkosc , siła , technika.Technika raz w tygodniu to dla poczatkujacego za malo - przyjdz na husarza - muay-thai tam w grupie poczatkujacej jest 100 % techniki. Moim zdaniem [...]

Tego typu "treningi" dawno temu już Nasi przodkowie uskuteczniali, bo żyli w świecie, w którym właśnie cechy fizyczne (sprawność, szybkośc, siła) decydowały o przetrwaniu. A takie cechy, a co za tym idzie, również treningi je poprzedzające, wpływały korzystnie na system immunologiczny. A oni bez tego mieli marne szanse na dłuższe życie. [...]